睡前用电脑，睡眠杀手

随着网路的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，臨睡前使用电脑会严重影响睡眠质量如失眠，梦多等睡眠障碍。

许多年轻人到了半夜甚至凌晨三四点，还在电脑前，一点睡意都没有，可是隔天就提不起精神，把所有的正常生活作息都颠倒是非。这些国家未来的主人翁让人有点担心！

2007年的一项调查报告显示，由于越来越多的人沉迷於电脑，减少了与他人相处和沟通的时间，破坏了亲子关系 （或夫妻关系）。

I Cor 歌 林 多 前 書 6:12

凡 事 我 都 可 行 ， 但 不 都 有 益 处 。 凡 事 我 都 可 行 ， 但 无 论 那 一 件 ， 我 总 不 受 他 的 辖 制 。

"Everything is permissible for me"—but not everything is beneficial. "Everything is permissible for me"—but I will not be mastered by anything.